W okresie zimowym praktycznie każdego dnia, jesteśmy narażeni na obecne w powietrzu wirusy i bakterie. Wówczas stosujemy różne suplementy diety i witaminy na wzmocnienie organizmu, tak aby zapobiec najsilniejszym objawom.

W czasie grypy najbardziej uporczywą dolegliwością jest zapalenie zatok, które objawia się gęstym i uporczywym katarem. Jest on strasznie męczący, dlatego warto znaleźć odpowiedni dla siebie sposób, aby szybko je wyleczyć. Oto jedne z nich:

Spray do nosa

Istnieje wiele produktów w sprayu, które służą do szybkiego oczyszczania zatok. Praktycznie każde z nich są skuteczne, lecz niektóre podrażniają śluzówkę nosa. Najlepiej gdy są przygotowane na bazie wody morskiej. Wówczas pozwolą na równoczesne nawilżenie i oczyszczenie nosa.

Skuteczne tabletki na katar odznaczają się bardzo szybkim działaniem, więc sięgają po nie i dorośli i dzieci. Radzą sobie nawet z najbardziej zalegającą wydzieliną. Można je stosować w krótkim okresie czasu, a mimo to przynoszą na długo oczekiwaną ulgę.

Inhalacje olejkiem

Dosyć dobre rezultaty przynosi oczyszczanie zatok olejkiem eukaliptusowym, który szybko je udrażnia, poprzez intensywne wydzielanie zalegającego kataru. Warto przygotować je w odpowiednim stężeniu, zaleconym na opakowaniu, tak aby nie podrażnić błony śluzowej nosa.

Aby zapobiegać przeziębieniu warto dbać o ciepły i szczelny ubiór w mroźne dni, a także równocześnie nie doprowadzanie do przegrzania organizmu.

Te same zasady tyczą się zarówno osób dorosłych jak i dzieci, więc warto o nie zadbać. Ponadto w okresie zimowym ważna jest odpowiednia dieta i szybkie leczenie nawet małych infekcji, gdyż mogą doprowadzić do poważniejszych schorzeń.